Prendre soin de soi tout naturellement

"Quand quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l'aider". Hippocrate

Je suis très fière de
vous présenter ce tout nouveau massage et impatiente de vous
faire découvrir tout
ces bienfaits.
Alors à très bientôt

Tout nouveau:
le massage
Shirotchampi et
prochainement
le massage
Chi nei tsang

À propos de naturocathie

Votre bien-être naturel avant tout

Je suis une naturopathe bienveillante et à l'écoute de mes clients, utilisant entre autres techniques l'aromathérapie, la phytothérapie, le rééquilibrage alimentaire, des conseils en activité physique, etc... , pour vous accompagner dans votre parcours de santé.

Mon objectif est de vous proposer des conseils adaptés à vos besoins et de vous soutenir tout au long de votre cheminement vers une vie plus saine et équilibrée, tout en m'adaptant à votre mode de vie.

Pour rappel la naturopathie ne remplace en aucun cas un traitement médical prescrit par votre médecin, mais peut vous accompagner afin de vous aider à retrouver votre force vitale. Une consultation de naturopathie ne peut en aucun cas remplacer une visite chez votre médecin.

En effet un naturopathe n'est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, il ne prescrit pas de médicaments, mais il va rechercher la cause et parfois la cause de la cause de la cause de la cause afin de vous conseiller et de vous aider à réadapter votre hygiène de vie pour qu'elle aille dans le sens d'un meilleur fonctionnement de l'organisme de manière complètement individualisé car chaque personne est unique.

La naturopathie est une approche naturelle, holistique (globale), éducative et préventive de la santé. Elle vise à soutenir, stimuler et renforcer l'organisme à l'aide de moyens exclusivement naturels.

Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé qui vous accompagne, vous guide et vous propose des conseils personnalisés en hygiène de vie afin de permettre à votre organisme de retrouver sa pleine vitalité.

L'objectif de cet accompagnement est de vous rendre autonome et responsable dans le maintien de votre santé en vous aidant à activer vote "pouvoir d'auto-guérison".

Découvrez les bienfaits de la naturopathie

La naturopathie puise ses racines aux sources des médecines dites traditionnelles et dans les travaux d’Hippocrate qui vécu 500 ans avant notre ère, elle a été très pratiquée jusqu’au début du XXème siècle, jusqu’à ce que la médecine moderne devienne la norme et soit reconnue par la science. C’est une technique holistique et globale qui prend en compte tous les aspects de l’individu : physique, émotionnel, physiologique, environnemental ainsi que ses habitudes de vie. Elle vise à maintenir ou rétablir l’équilibre de santé et de bien-être par des moyens strictement naturels. Elle favorise un mode de vie sain afin de pallier ou d'éviter des déséquilibres qui pourraient induire des problèmes majeurs. Elle est reconnue par l’OMS et l’ONU depuis 1970.
Les quatre lois de la santé qui permettent d'avoir un énergie vitale optimale sont: une alimentation saine et adaptée, une bonne élimination, un sommeil de qualité et l’harmonisation psycho-émotionnelle.
Les 10 techniques naturopathiques que l'on peut conseiller, dont les 3 premières sont les principales: l’alimentation, l’exercice physique, la psycho-relaxation, l’hydrologie, les techniques manuelles, les techniques réflexes, la phyto-aromatologie, les techniques respiratoires, les techniques énergétiques, les techniques vibratoires.

Rééquilibrage alimentaire

Reprenez le contrôle de votre alimentation et apprenez à faire les bons choix d'aliments pour une santé optimale. Je vous conseillerai les aliments les mieux adaptés à votre constitution, mais aussi ceux à éviter qui pourraient "encrasser votre organisme" et ceux qui vous permettrons de combler les possibles carences en nutriments indispensable à votre bon état de santé. Tout en respectant vos goûts et impératifs car une alimentation saine doit aussi être une alimentation plaisir.
Car comme le disait Hippocrate:« Que ton aliment soit ta première médecine »

Phytothérapie

La phytothérapie permet de soigner naturellement avec les plantes, comme par exemple les douleurs articulaires, les troubles de l’humeur, le transit, le système immunitaire, la circulation sanguine et la concentration ou la mémoire. Elle s'utilise entre autre en infusion, décoction, tisanes, poudres, teintures mères, macérats glycérinés. Cette thérapeutique utilise l’ensemble des éléments d’une plante, elle est reconnue comme l’un des fondements de la médecine traditionnelle.

Aromathérapie

C’est l’art d’utiliser les huiles essentielles dans un but thérapeutique. C'est une branche de la phytothérapie qui utilise les molécules odorantes et volatiles d’une plante (huile essentielle obtenue après distillation d'une partie de la plante).Découvrez les huiles essentielles et leur pouvoir thérapeutique pour soulager divers maux et troubles mais aussi pour l’harmonisation de la santé physique et mentale. Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution car nombre d'entre elles présentent des contre-indications liées à certaines maladies, états métaboliques, âges, etc...

Réflexologie

C’est une technique thérapeutique dite naturelle influencée par la médecine chinoise traditionnelle dont les origines remontraient à 2000 ans avant JC. Les pieds, les mains, le visage et les oreilles comportent des zones réflexes, à chaque zone réflexe correspond une partie du corps. La réflexologie consiste à réaliser un massage manuel sur ces zones, afin de débloquer les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme dans le but de rétablir un équilibre. La réflexologie permet d'agir entre autres sur le stress, les tensions nerveuses, les douleurs articulaires, la circulation sanguine, l'élimination des toxines, le système lymphatique, etc... et permet une détente et une relaxation profonde de tout le corps.

Formation

En 2022 et 2023

Diplôme de Naturopathe obtenu auprès de Koréva Formation.

Actuellement

Pour vous apporter les meilleurs conseils possibles, je continue à me former régulièrement et me tiens informé sur les nouvelles techniques et produits.

En 2024

en mars: massage Shirotchampi, en avril: massage abdominal détox inspiré du Chi Nei Tsang et massage assis (type amma) au sein du centre de formation Naturelia à Villefranche-sur-saône.